Buku

Lepas Dari Pikiran Negatif dan Tekanan Batin : Menjadi Pribadi Positif dengan Otak dan Jiwa yang Sehat

---

P ada zaman yang serba cepat dan instan, kita dituntut untuk mengikuti ritmenya supaya tak ketinggalan. Di satu sisi hal ini mendorong kita untuk kreatif serta membuka dan menemukan banyak peluang, tetapi di sisi lain juga mem-buat kita acap kali mengalami gangguan mental selain fisik Gangguan mental itu misalnya kecemasan, ketakutan, kegelisah-an, kesedihan, insomnia, stres, dan depresi. Bila gangguan-gangguan ini tak segera ditemukan akarnya, akan sulit juga terbebas dari semua itu.

Buku yang ditulis oleh motivator masyhur Timur Tengah ini hadir untuk menjelaskan masalah-masalah itu dari sudut medis dan sains. Ada keterkaitan antara otak dan kejiwaan. Kondisi kejiwaan sangat dipengaruhi oleh fungsi, kerja, dan kesehatan otak, karena ia adalah tempat berpikir juga menjadi pusat segala keputusan untuk tindakan-tindakan fisik. Sebaliknya. kerja-kerja fisik juga memengaruhi kondisi otak yang berimbas pada kondisi kejiwaan.

Otak yang berpikir negatif secara medis adalah faktor utama dalam menghambat kebahagiaan dan ketenangan batin, serta membenamkan orang dalam stres dan depresi. Buku ini mem-beri kita wawasan secara sains bagaimana hal itu terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk bisa lepas dan bebas darinya, sehingga otak kita menjadi sehat dan pada akhirnya kita bisa mendapatkan kebahagiaan dan ketenangan batin yang kita inginkan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 HIJ i

Penerbit

Jakarta : Penerbit Gemilang., 2023

Deskripsi Fisik

xii, 248hlm; 13x20cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-8036-02-8

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet. 02

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar